Rehabilitationssport mit Schwerpunkt Orthopädie

Wir gestalten diese Gruppenstunden abwechslungsreich mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen unter Einbeziehung der Faszien, entspannenden Dehnübungen und koordinativen Elementen u.a. zur Gleichgewichtsschulung und Sturzprophylaxe.
Es werden schwerpunktweise Informationen zu medizinischen Themen und Schulungen rückengerechter Haltungen durchgeführt.
Eine Einheit dauert 45 Minuten. Bitte bringen Sie ein Handtuch und bei Bedarf ein Kissen mit und achten Sie auf sauberes Schuhwerk.
Der Rehasport erfolgt nach ärztlicher Verordnung und ist kostenlos.