Kennt ihr das? Ihr seid zwar eingecremt, aber die Sonne ist so intensiv und die wenigen Schattenplätze sind belegt… oder hat das Volleyball spielen am Strand doch länger gedauert, als erwartet?
Am Abend brennt die Haut, ist heiß, leicht geschwollen und rot. Hier hilft ein kalter Quark einfach und schnell: Auf die Haut großzügig auftragen und wieder abspülen, wenn er getrocknet ist.
Warum der Quark so gut hilft? Experten gehen davon aus, dass die feuchte Kühle eines Quarkwickels nicht nur kühlend und dadurch schmerzlindernd, sondern auch fiebersenkend und abschwellend wirkt. Die im Quark enthaltenen Milchsäurebakterien verflüssigen übrigens auch Schleim z.B. bei einer Bronchitis und hemmen Entzündungen z.B. bei einem verknacksten Knöchel.
Für euren Sonnenbrand könnt ihr übrigens zusätzlich das Schüssler Salz Nr. 3 , Ferrum Phosphoricum, einnehmen, um die Entzündung des Sonnenbrandes zu lindern. Akut alle halbe Stunde 3-5 Tabletten, dann nach 2-3 Stunden reduzieren.
Schöne Ferien!!!